爱一座城，就要跑遍她的大街小巷，在奔跑中发现城市之美，用双脚跑出城市活力！

清晨湖边、傍晚广场上、周末公园里、假日湿地旁、马拉松赛场上……246斤胖哥瘦了，癌症患者收获健康，白发老人活力满满，调皮孩童咧着嘴笑，“跑画团”跑出12生肖。

随处可见的“跑者”，让城市跑起来、闹起来、乐起来……

高马尾、超短裙，人群中最亮眼的她。

 

白发奶奶活力满满。 

 

“跑画团”跑出“加油”字样。 

 

把生活跑成一幅画。 

 

带着孩子去做“追风少年”。 

 

组团跑出健康好身体。 

 

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组团跑

跑出健康好身体

“阿姨，您真是风雨无阻啊，不管啥时候来，总能瞧见您……”3月23日6时许，在滨洲湖畔，78岁的陈阿姨，一头白发，健步如飞。热身、慢跑、拉伸，陈阿姨总结说，跑前热身，跑得轻快，跑后拉伸，避免受伤。来自双城的陈阿姨表示，大庆设施新，跑步氛围好，到处都是跑道，晨起围湖长跑，是她多年来的习惯。

“我今年52岁，原来走500米都费劲，上四楼得歇两次，2009年癌症手术后，身体更糟糕。谁能想到，我现在6点去游泳，7点来跑步，就连爬长城我都跑。一顿三个大馒头，能吃能喝，身体倍儿棒，特乐和……”说话的“小狐仙”，人称病秧子，如今成了体育健将，天天来滨洲湖晨跑，高马尾、超短裙，人群中一眼就能看到她。速度快，爱说笑，摄影技术好，边跑边拍画面不抖，是大家公认的跑步摄影师。

服装统一、队伍整齐，被称为“大庆第一大跑团”的星河体育俱乐部，每周六，都会在滨洲湖组织小型比赛。

星河体育新村分团团长徐建全，今年47岁，最初跑步是为了健康和减肥，刚开始跑几步就喘，如今每天跑10多公里；46岁的刘云鹏，两年前还是246斤的胖哥，如今体重160斤，还多次在比赛中获奖，真正跑出健康好身体。

跑百湖

跑出大庆好风景

在黎明湖、兰德湖、万宝湖、三永湖……每天清晨，围湖长跑的人络绎不绝，很多受访者说要跑遍“百湖”，不光为锻炼，也为欣赏风景。

62岁的“小熊”，跑步6年来，每天习惯5点晨跑，最初在广场跑，后来绕龙凤湿地跑，如今已跑了大小湖泊20多个。每到一个湖，他都会拍照留念，从最初独行侠到现在一个团队，大家计划5年内跑遍百湖，拍满100个湖。

在大庆跑圈，“跑画团”挺出名，现有队员400多人，他们跑步，并不是单纯的跑，而是用脚作画。

团长孙洪庆，在井下作业分公司修井二大队工作，为备战2016年在大庆举办的马拉松，他开始练习跑步。听音乐跑、绕湖跑，为了增加跑步乐趣，他尝试“跑画”，也就是用跑步软件上的轨迹图“作画”。“跑画”挺难，先在纸上构思，再实地演练，多次跑、反复改，特考验跑者毅力。每次“跑画”前，大家都要集思广益，巧妙设计。如今，新年“跑画”已经成了他们的特有节目。

三九跑画“汉字冬”，冬奥跑画“山河图”，情人节跑画“玫瑰花”，二月二跑画“龙头”……最值得一提的是，跑友们定下了“12年之约”，那就是跑画12生肖，跑遍百湖城，跑出大庆好风景。

跑比赛

跑出城市好活力

“我的跑龄5年，平时忙工作，只能挤时间跑步，目前仍是跑渣一枚。儿子宋明泽8岁、跑龄3年，女儿宋美怡6岁、跑龄2年。2022年儋州马拉松，2023年哈尔滨马拉松、大连马拉松，今年3月初咱大庆的冰雪马拉松，每次比赛，我们三人都一起参加……”许露馨说，今年计划，带俩孩子每周跑滨洲湖3次，多带孩子参加更多比赛，让他们成为“追风少年”。

43岁的赵蕊，从2021年开始跑步，跑两天休一天，一周跑80公里，在2024中国·大庆“龙腾百湖”冰雪马拉松比赛中获得女子中年组第一名。

大庆星河马拉松体育运动俱乐部负责人赵红州说，冰雪马拉松，就是他们俱乐部承办的。该俱乐部成立于2020年，目前拥有5000多名会员，在东西城区共建立了23个分团。4年来，主办、承办并组织大小活动200多场。张辉、高峰两名越野跑者历时47小时完成了江南百英里越野（168公里），周庆获得了国内百公里越野年龄组国内冠军；宋庆广、李秀峰在国际大赛上实现了全程马拉松2小时40分的突破。

目前，我市拥有约100多万体育人口，像“星河体育”这样的专业“跑团”有数十个，跑步正在融入大庆人的生活。奔跑吧，大庆！跑出市民健康，跑出城市活力，也跑出城市加速度。 

文/大庆日报社全媒体记者：传平 摄/大庆日报社全媒体记者：孙娜